La zone de confort, c’est l’ensemble des activités, des habitudes ou des comportements qui nous sont familiers et dont on n’ose pas sortir, ou appréhender, par peur du jugement ou de l’échec.

Cette “zone” nous limite dans notre progression et notre épanouissement complet. Elle est définie par notre espace personnel dans lequel nous vivons quotidiennement.

Elle installe, malgré nous, une barrière psychologique qui nous empêche d’aller vers l’inconnu et de construire notre Vie pleinement. Elle instaure ainsi des freins à notre développement mais aussi à notre bonheur.

La zone de confort est propre à chaque individu. Elle est considérée comme une notion importante car elle est notre “garantie de sécurité”. Tout en étant une des principales causes de notre souffrance intérieure, de notre malheur et de notre immobilité.

C’est quand on fait le choix d’élargir sa zone de confort, que notre champ de possibilités s’en trouve plus grand.

Il y a divers avantages à voir plus loin que cette zone où nous nous sentons en sécurité, protégés.

En sortir, c’est se donner les moyens de ne plus craindre l’inconnu et de se rapprocher de son bonheur personnel qu’on croyait limité.